ORT

Salón Verde
Am Treptower Park 28
12435 Berlin-Treptow
Schuckerthöfe, Haus F, im dritten Hinterhof

TERMINE

Jeweils Dienstags - Jeder erste Dienstag im Monat fällt aus.

01.10.2019
08.10.2019
15.10.2019 fällt leider aus
22.10.2019
29.10.2019

05.11.2019
12.11.2019
19.11.2019
26.11.2019

03.12.2019
10.12.2019
17.12.2019
24.12.2019 fällt aus Weihnachten
31.12.2019 fällt aus Silvester

UHRZEIT

20.15 - 21.45 Uhr

LEITUNG

Sandy Soltwisch

SPRACHE

Deutsch (Englisch)

TEILNAHME

Ihr könnt jederzeit flexibel neu mit einsteigen, regelmäßig mit dabei sein oder auch nur einzelne Abende teilnehmen.

ANMELDUNG

Die Anmeldung erfolgt persönlich via E-Mail-Adresse: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! 

BESCHREIBUNG

90 Minuten am Dienstagabend sich selber spüren, sich wertfrei beobachten sowohl für sich allein als auch als Teil einer kleinen Gruppe. Wir beginnen gemeinsam in Ruhe, kommen an im Hier und Jetzt. Dem folgen verschiedene Aktivitäten, welche sich von Woche zu Woche unterscheiden werden jedoch immer mit dem Ziel verbunden sind sich selbst in einem geschützten Rahmen zu erfahren. Themen können z.B. sein: Balance, Atmung, Stressbewältigung, Teamwork, bewusste Bewegung... Wir werden unsere Aufmerksamkeit und Achtsamkeit erproben, unseren Körper spüren, die Sinne schärfen, wertfrei Beobachten was wir in den verschiedenen Tätigkeiten fühlen und denken und wie dies uns im Geschehen ganzheitlich beeinflusst. Zum Abschluss jeden Abends gibt es eine Entspannung für Körper und Geist.

Preise

Regulär 15 € pro Abend (90 Minuten)
10er Karte 130 € 

Ermäßigt* 12 € pro Abend (90 Minuten)
10er Karte 100 €

*Studierende, Arbeitslose, Geringverdiener *innen ... 

Einmaliger Schnupperabend zum Kennenlernen 5 €

ALLGEMEINE INFORMATIONEN

Kommt bitte in bequemer Kleidung oder bringt Euch gemütliche wohlfühl Kleidung zum Umziehen mit.
Schmuck, Uhren usw. bitte ablegen und Mobiltelefone lautlos stellen.